Состояние альфа — это изменённое состояние сознания, когда наше левое и правое полушария функционируют в одинаковом диапазоне волнового излучения и диапазон альфа-волн находится между 8-14 Гц. Уровней излучения, то есть состояний сознания, несколько. Основные состояния сознания, т.е. волны: 1) гамма-волны; 2) бета-волны; 3) альфа-волны; 4) тета-волны; 5) дельта-волны. В этом видео речь идёт о состоянии альфа. Это изменённое состояние сознания, которое чаще всего используется в психотерапии, при лёгком трансе, а также для того, чтобы в разы повысить эффективность работы с бессознательными установками и с техниками визуализации и аффирмаций. Вы можете легко достичь состояния альфа и эффективно использовать методики визуализации, аффирмаций и закладки желанных сценариев. В этом видео я делюсь с вами своей любимой методикой — это самый простой способ достичь состояния альфа (состояние изменённого сознания). Самый простой способ — это некая вариация способа Хосе Сильвы (метод Сильва) и практики, которой пользуются йоги. Плюс несколько важных деталей. В этом видео вы также узнаете, как можно естественно или, точнее, непроизвольно оказаться в состоянии изменённого сознания. И почему с этим нужно быть осторожным. Используйте возможности мозга и бессознательного (возможности подсознания). До встречи и успехов! С любовью, Ада Кондэ